Un Modelo Integrador de la Procrastinación Académica Basado en Teorías de Autorregulación y Procrastinación

Resumen

La procrastinación académica es un fenómeno multifacético que afecta significativamente el rendimiento estudiantil y el bienestar emocional, estando relacionada con déficits en la autorregulación, el manejo del tiempo y la gestión emocional. Este estudio teórico examina sus implicaciones desde una perspectiva integradora, considerando cinco dimensiones clave: emocional, cognitiva, motivacional, temporal y neurocientífica. A través de un análisis exhaustivo de la literatura, se plantea un modelo teórico que explica la procrastinación como un proceso dinámico, caracterizado por la interacción entre estas dimensiones y perpetuado por ciclos de evitación y refuerzo negativo. Se discute la insuficiencia de los modelos tradicionales, que abordan la procrastinación como un problema exclusivamente individual, y se enfatiza la necesidad de estrategias de intervención basadas en la autorregulación, la metacognición y la restructuración de hábitos. Los hallazgos sugieren que comprender la procrastinación como un fenómeno multidimensional permite desarrollar enfoques educativos más efectivos. En conclusión, superar la procrastinación requiere estrategias que integren elementos emocionales y cognitivos, fomentando un aprendizaje autónomo y una gestión del tiempo más eficiente.